생활정보 썸네일형 리스트형 생강이 여자에게 보약인 이유 생강이 여자에게 보약인 이유 1. 몸을 따뜻하게 해 여성 질환을 예방한다 각종 여성 질병은 몸에 냉기가 흐를 때 발생한다 생강은 '부산수질'이라는 호르몬을 자극해 아드레날린의 분비를 촉진하고 혈관을 확장시켜 혈액순환을 도와 몸을 따뜻하게 한다. 2. 면역력을 강화시켜 잔병치레를 막는다 생강은 체온을 높일 뿐 아니라 몸속의 백혈구 수를 늘리고 혈액의 활동을 촉진하며 면역력을강화시킨다 3. 수분 조절로 부기를 제거한다 생강은 몸 안의 각종 기관을 자극해 땀을 내고 소변을 잘 보게 해 부기를 빼는 효과가 있다 4. 가래, 기침을 없애는 데 효과적이다 생강의 매운맛을 내는 성분은 '진저롤'과 '쇼가올'이다 이 두 성분은 몸의 찬 기운을 밖으로 내보내 감기를 예방하는 역할을 한다 5. 좋은 열은 올리고 나쁜 열은.. 더보기 소변을 참으면 빨리 늙습니다 소변을 참으면 빨리 늙습니다 인간을 노화시키는 가장 큰 주범은 무엇일까? 가장 쉬워보이는 소변(오줌)을 참는 거다. 누워서 잠을 잘 때 방광에 오줌물이 쌓이면 노화의 속도가 빠르게 진행된다 밤에 잠을 자다가 새벽에 일어나 소변을 보는 일 대단히 중요하다. 일어나기 싫어 소변을 참고 있으면 절대 안 되며 소변이 마려우면 즉시 일어나 소변을 봐야 한다 얼굴에 기미가 생기지 않게 하려면, 심장이 아프지 않게 하려면, 방광의 센서가 작동되어야 한다 잠에서 빨리 깨어나 소변을 보는 것이 정상적인 사람의 삶이며, 병을 미연에 방지하는 일이다. 방광의 센서가 작동하여 뇌에 신호를 전달하였는데, 게으름을 피우게 되면 결국 요산이 온몸으로 퍼져 일어나 보니 병을 얻어 몸이 나른하고 일어나기 조차 싫은 경우가 있다. 이것.. 더보기 눈에서 자꾸 눈물 나는 이유 눈에서 자꾸 눈물 나는 이유 1. 건조한 날씨 눈은 항상 적당히 촉촉한 상태를 유지해야 하는데, 건조한 날씨 탓에 눈이 평소보다 빠르게 마르면 눈은 수분, 유분, 점액 등의 균형을 유지하기 위해 더 많은 눈물을 분비시킨다. 2. 알레르기 기침이 나고 콧물이 흐르면서 눈물이 난다면 알레르기가 눈물의 원인일 수 있다. 필요에 따라 안약이나 먹는약을 처방 받고, 알레르기를 유발하는 원인 물질을 멀리 해야 한다. 3. 이물질 갑자기 눈물이 나는 가장 흔한 원인이다. 눈에 먼지나 속눈썹등이 들어갔을 때 눈은 바깥으로 이를 흘려 보내기 위해 눈물을 분비시킨다. 눈에 보이지 않는 연기 입자, 양파를 손질 할 때 나오는 화학물질 등도 눈물을 유도한다. 이 같은 물질이 완전히 제거되면 눈은 눈물을 쏟아내는 기능을 멈춘다.. 더보기 암(癌)을 극복 할 수 있는 반가운 소식 암(癌)을 극복 할 수 있는 반가운 소식 암을 없애기 위해서 항암주사를 맞는 방법, 방사선치료 등이(화학적 요법)이 유일한 방법이라고 지난 세월 동안 모든 사람들은 믿어왔다. 그러나 존슨 홉킨스 대학은 결국 다른 방법이 있다고 발표하기 시작하였다. 아래는 암에 대한 기본적인 생각과 치료법에 대하여 존스 홉킨스 대학이 최근에 발표한 내용이다 -노부호 교수 존스 홉킨스 대학의 암에 관한 최근 소식 1. 모든 사람들은 몸에 암 세포를 가지고 있다. 이 암세포들은 스스로 수십 억 개로 복제 될 때까지 일반적 검사에는 나타나지 않는다. 의사가 치료 후 암환자에게 더 이상 암 세포가 없다고 말하는 것은 암 세포를 찾아내지 못했다는것을 의미할 뿐이다. 왜냐하면 그 암세포가 발견하지 못할 크기로 작아졌기 때문이다. 2.. 더보기 혈압조절 다이어트 효과 여름감자의 효능 그리고 잘 먹는 방법 감자는 6월부터 9월까지 여름이 제철인 뿌리 채소이다. 동서양을 막론하고 식탁에 가장 자주 오르는 식품 중 하나인 감자는 에너리즐 증강시키고, 건강을 지킬 수 있는 영양소를 많이 품고 있다. 영양전문가들은 "감자야말로 농산물 분야에서 최고인 영양가치를 지닌 식품" 이라고 말한다. 특히 제철을 맞은 여름철 감자는 영양가가 가장 풍부하다. 하지만 보관이나 조리를 잘 못한 것을 섭취하면 되레 해가 될 수가 있다. 예를 들어 서늘한 곳에 두지 않고 햇빛을 받게 하면 표면이 녹색으로 변하면서 싹이 나기 쉽다. 이때 감자의 독소인 솔리닌이 발생한다. 솔리닌은 가지과 식물에 들어 있는 독성 물질로 구토, 설사, 복통, 두통등의 위장과 신경 장애를 일으킨다. 감자를 튀김으로 자주 먹으면 우울증에 걸릴 위험이 높아진다는.. 더보기 여성 환자 비율 90%.... 골다공증 위험한 이유 여성 환자 비율 90% 골다공증 위험한 이유 한번 골절되면 재발도 잦아 골다공증은 고령일수록, 폐경이 지난 여성일수록 생기기 쉽다. 다만, 실제로 발생하기 전까지는 증상이 없어 '침묵의 질환'으로 꼽힌다. 한번 골절이 발생하면 재골절의 위험도 커져 조기 진단과 식습관. 생활습관 교정이 필요하다. 골다공증이 생기면 뼈의 강도와 밀도가 떨어져 골절이 일어날 가능성이 높다. 일반적 오해와 달리 뼈는 성장이 멈춰 있는 조직이 아니다. 지속적으로 생성과 성장, 흡수의 과정을 반복한다. 골밀도는 20 ~ 30대에서 가장 높다가 점차 떨어지는데, 특히 여성은 폐경 첫 5년 간 급속도로 뼈가 약해진다. 건강보험심사평가원에 따르면 2021년 골다공증 환자 112만명 중 여성이 약 106만명으로 환자 대부분을 차지했다. .. 더보기 "살인해보고 싶었다" 자백 정유정 신상공개 "살인해보고 싶었다" 자백 정유정 신상공개 세상이 정말 무섭다고 또 한 번 느끼는 사건인 것 같다 정유정이라는 이름이 올라오길래 뭔가 해서 봤더니 살인해보고 싶었다며 범행 대상을 물색을 하고 범행 대상을 확정한 뒤 중고로 교복을 구해 입고 피해자를 찾아갔다고 한다. 정유정은 평소 방송 매체나 인터넷을 통햏 범죄수사 프로그램을 관심있게 보며 살인에 관심을 키운 것으로 파악이 된다고 한다. 범행 전에는 살인, 시신없는 살인, 살인 사건 등의 검색도 하고 지역 도서관에서 범죄 관련 소설도 빌려 봤다고 알려져 있다. 지난달 26일 피해자를 흉기로 살해 한 후 시신을 유기한 혐으로 구속된 정유정은 피해자가 실종된 것처럼 꾸미려고 평소 자신이 산책하던 낙동강변에 시신을 유기했다고 한다. 혈흔이 묻은 캐리어를 숲속에.. 더보기 카카오뱅크미니(mini)올리브영과 함께 청소년을 위한 26일 저금 출시 카카오뱅크미니(mini)올리브영과 함께 청소년을 위한 26일 저금 출시 지난 5월 31일 카카오뱅크는 올리브영과 손잡고 '카카오뱅크 미니(mini)의 제휴 저금 서비스인 '올리브영과 26일 저금'을 출시한다고 한다 카카오뱅크 미니 올리브영과 26일 저금 서비스는 6월 1일 부터 7일까지 카카오뱅크 애플리케이션(앱)에서 가입할 수 있다고 한다. '미니 26일 저금'에 올리브영 할인 혜택을 더한 것이 특징 500원 부터 2000까지의 저축 금액을 설정해 26일 동안 최대 5만 2000원의 금액을 자동으로 저금 할 수 있으며 26일저금에 성공할 경우 260원의 보너스 캐시를 추가로 받을 수 있다. '올리브영과 26일 저금'에 가입하면 총 1만 9000원의 할인 혜택을 받을 수 있다 가입 첫날과 16일 차에는 .. 더보기 이전 1 ··· 42 43 44 45 46 47 48 ··· 60 다음
