생활정보 썸네일형 리스트형 2024년 4월 18일 MBC뉴스투데이 [오늘 아침 신문] '그 많던 총선 현수막 어디로' 재활용 공장엔 한 장도 안와 2024년 4월 18일 MBC뉴스투데이 [오늘 아침 신문] '그 많던 총선 현수막 어디로' 재활용 공장엔 한 장도 안와 [오늘 아침 신문] '그 많던 총선 현수막 어디로' 재활용 공장엔 한 장도 안와 ◀ 앵커 ▶ '오늘 아침 신문' 시작합니다. ◀ 앵커 ▶ 오늘은 그 많던 총선 현수막, 재활용 공장엔 한 장도 오지 않았다는 기사 먼저 보겠습니다. ◀ 앵커 ▶ 경향신문입니다. 선거가 끝나고 버려 n.news.naver.com [뉴스투데이] ◀ 앵커 ▶ '오늘 아침 신문' 시작합니다. ◀ 앵커 ▶ 오늘은 그 많던 총선 현수막, 재활용 공장엔 한 장도 오지 않았다는 기사 먼저 보겠습니다. ◀ 앵커 ▶ 경향신문입니다. 선거가 끝나고 버려진 폐현수막을 분해해 섬유 패널로 만드는 방법이 5년 전부터 상용화됐는데요... 더보기 운동전에 피해야 할 음식 그리고 먹으면 좋은음식 알아보기 운동전에 피해야 할 음식 그리고 먹으면 좋은음식 알아보기 운동을 시작하기 전에는 우리 몸이 필요로 하는 에너지를 효율적으로 공급하면서도 소화 시스템에 부담을 주지 않는 음식을 섭취하는 것이 매우 중요합니다. 올바른 식사 선택은 운동 성능을 극대화하고, 소화 불편을 최소화하는 데 도움이 됩니다. 하지만, 잘못된 음식 선택은 운동 능력을 저하시키고, 운동 중 불편함을 초래할 수 있기 때문에 주의가 필요합니다. 운동전에 피해야 할 음식 지방이 많은 음식 : 튀김, 버터가 많이 들어간 음식, 패스트푸드 등 지방이 많은 음식은 소화하는 데 오랜 시간이 걸립니다. 운동 전에 이런 음식을 섭취하면 소화 과정이 운동을 방해하고, 위장에 불편함을 일으킬 수 있습니다. 설탕이 많은 음식과 음료 : 사탕, 초콜릿, 탄산음료.. 더보기 “물품 배송됐습니다” URL 무심코 눌렀다가 2억 털렸다 “물품 배송됐습니다” URL 무심코 눌렀다가 2억 털렸다 지난해 50만건 넘어 50대 남성 A씨는 지난해 7월 알 수 없는 발신자에게서 ‘상점 물품 배송했습니다. 확인 부탁합니다’라는 문자메시지를 받았다. 이 문자엔 인터넷 주소(URL)가 포함돼 있었는데, A씨는 이를 물품 배송 현황을 확인할 수 있는 사이트 주소로 오해하고 눌렀다. A씨 휴대폰에 악성 앱이 설치됐고, 그의 개인 정보를 알아낸 발신자(스미싱범)는 A씨 명의로 대출을 받아 2억1000만원을 가로챘다. 휴대폰을 이용한 금융거래가 활발해지면서 악성 문자를 통해 금융 사기를 시도하는 스미싱(Smishing) 사례가 1년 새 13배 급증했다. 스미싱은 문자메시지(SMS)를 이용해 피싱(Phishing·개인 정보를 낚아올림)을 한다는 뜻이다. 싱가.. 더보기 “수목원 가기 좋은 계절, 여긴 꼭 가봐야죠?”… 4월 가볼만한 싱그러운 여행지 4곳 “수목원 가기 좋은 계절, 여긴 꼭 가봐야죠?”… 4월 가볼만한 싱그러운 여행지 4곳 4월 여행 수목원이 최고 4월은 식목일이 있는 달이다. 봄은 만물이 소생하는 계절이라는 관용적인 표현처럼 상춘객들 역시 봄날에 야외 활동으로 경치를 구경하러 나온다. 하지만 봄의 미세 먼지나 초여름이 다가오는 햇살까지 좋은 건 아니다. 더군다나 봄비가 내리는 시기가 되면 계획해 놓은 야외 활동에 지장이 있을 수 있다. 이런 이유로 요즘 여행과 데이트 코스로는 수목원이 인기다. 4월이 되면 개화가 시작되어 볼 수 있는 꽃과 나무가 많아지는 데다가 우천 시에는 실내에서 봄비가 내리는 운치 있는 정원을 감상할 수 있기 때문에 봄날의 수목원만큼 수고를 덜하면서 다양한 봄꽃을 감상할 수 있는 곳이 없다. 게다가 올봄에는 벚꽃 개.. 더보기 “환상적인 꽃 터널 이제 시작해요”… 4월 중순 봄 여행으로 꼭 가볼만한 꽃놀이 명소 “환상적인 꽃 터널 이제 시작해요”… 4월 중순 봄 여행으로 꼭 가볼만한 꽃놀이 명소 겹벚꽃과 철쭉이 펼치는 진풍경 지난해 나들이객 43만명 다녀가 벚꽃이 지고 나면 벚꽃 보다 2주 정도 늦게 만개하는 겹벚꽃과 철쭉이 봄을 아름답게 색칠한다. 특히 4월 중순부터 겹벚꽃과 철쭉, 영산홍이 동시에 만개하며 환상적인 조화를 이루어 관람객들의 시선을 사로잡고 있는 곳이 있다. 바로 전북특별자치도 전주시 완산구에 위치한 완산꽃동산이다. 이 곳은 4월 말까지 여러 봄꽃이 화려함을 뽐내는 곳으로 유명하여 봄마다 나들이객이 찾는 곳이다. 매년 그 명성이 높아지고 있으며, 지난해에는 무려 43만 명이 다녀간 봄꽃 감상 명소다. 작은 동산인 이 곳은 다양한 꽃이 펴 조성된 꽃동산으로, 봄의 모든 색깔이 집약된 듯한 풍경을.. 더보기 2024년 4월 17이 수요일 MBC뉴스투데이 오늘아침신문 [오늘 아침 신문] 중장년 노후자금 노리는 코인 사기‥피해신고 33% 50대 이상 2024년 4월 17이 수요일 MBC뉴스투데이 오늘아침신문 [오늘 아침 신문] 중장년 노후자금 노리는 코인 사기‥피해신고 33% 50대 이상 [오늘 아침 신문] 중장년 노후자금 노리는 코인 사기‥피해신고 33% 50대 이상 ◀ 앵커 ▶ '오늘 아침 신문' 시작합니다. ◀ 앵커 ▶ 중장년층의 노후 자금을 노리는 코인 사기가 기승을 부린다는 기사 먼저 보겠습니다. ◀ 앵커 ▶ 동아일보입니다. ◀ 앵커 ▶ 최근 가상자산 n.news.naver.com [뉴스투데이] ◀ 앵커 ▶ '오늘 아침 신문' 시작합니다. ◀ 앵커 ▶ 중장년층의 노후 자금을 노리는 코인 사기가 기승을 부린다는 기사 먼저 보겠습니다. ◀ 앵커 ▶ 동아일보입니다. ◀ 앵커 ▶ 최근 가상자산 가치가 급등하면서 사기 범죄도 크게 늘고 있는데요. 피.. 더보기 2024년 4월 16일 화요일 [오늘 아침 신문] 직장인도 전문직 도전‥시험 응시자 역대 최다 2024년 4월 16일 화요일 [오늘 아침 신문] 직장인도 전문직 도전‥시험 응시자 역대 최다 [오늘 아침 신문] 직장인도 전문직 도전‥시험 응시자 역대 최다 ◀ 앵커 ▶ 올해 공인노무사 시험에 1만 2천여 명이 신청해 2018년에 비해 3배로 늘었고요. 2만 3천여 명이 지원한 세무사, 6천여 명이 지원한 감정평가사도 같은 기간 2배, 4배로 응시자 수가 증가 n.news.naver.com [뉴스투데이] ◀ 앵커 ▶ 올해 공인노무사 시험에 1만 2천여 명이 신청해 2018년에 비해 3배로 늘었고요. 2만 3천여 명이 지원한 세무사, 6천여 명이 지원한 감정평가사도 같은 기간 2배, 4배로 응시자 수가 증가했습니다. 대학생뿐 아니라 20~30대 직장인들까지 대거 전문직 시험에 뛰어든 결과라는 분석인데요... 더보기 중년뱃살줄이는 식습관 및 운동방법 알아보기 중년뱃살 줄이는 식습관 및 운동방법 알아보기 중년이 되면 많은 사람들이 체중 관리에 어려움을 겪게 되는데, 특히 뱃살은 가장 큰 고민 중 하나로 자리 잡습니다. 이 시기에는 신체의 대사율이 자연스럽게 느려지고, 활동량 감소로 인해 근육량이 줄어들며, 이로 인해 체지방이 더 쉽게 쌓이는 경향이 있습니다. 뱃살을 효과적으로 줄이기 위해서는 종합적인 접근이 필요한데, 이는 올바른 식습관 조절, 규칙적인 운동 루틴, 충분한 수면의 확보, 그리고 스트레스 관리를 포함합니다. 또한, 간과하기 쉬운 건강 문제들도 체중 증가의 원인이 될 수 있으므로 주의가 필요합니다. 1. 식습관조절 뱃살 감소를 위한 식단 관리는 전반적인 체중 감량 전략의 중요한 부분입니다. 체중 감량과 뱃살 감소를 위해선 섭취하는 칼로리가 소모하는.. 더보기 이전 1 ··· 11 12 13 14 15 16 17 ··· 60 다음
