웃음의 34가지 테크닉

 

 

 

 

 

 

 

 

웃음의 효능

 

 

웃음은 신체적, 정신적 건강에 많은 긍정적인 영향을 미친다고 한다

웃음으이 이점 중 일부는 스트레스와 불안 감소, 면역 체계 강화, 기분 및 전반적인 웰빙 개선, 신체적 고통감소 등을 포함한다

웃음은 종종 사람들 사이에서 공유되는 경험이기 때문에 사회적 관계와 관계를 개선 할 수도 있다

전박적으로 웃음은 건강과 행복을 증진 시키는 강력하나 도구가 될 수 있다

웃음의 34가지 테크닉에 관하여 알아보도록 하자

 

 

 

 

 

 

 

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웃음의 34가지 테크닉

 

 

 

 

1.  힘차게 웃으며 하루를 시작하라.

활기찬 하루가 펄쳐진다

 

2. 세수할 때 거울을 보고 미소를 지어라

거울 속의 사람도 나에게 미소를 보낸다

 

3. 밥을 그냥 먹지 말라.

웃으며 먹고 나면 피가 되고 살이 된다

 

4. 모르는 사람에게도 미소를 보여라.

마음이 열리고 기쁨이 넘친다.

 

5. 웃으며 출근하고 웃으며 퇴근하라.

그 아나에 천국이 있다

 

6. 만나는 사람마다 웃으며 대하라.

인기인이 될 수 있다.

 

7. 꽃을 그냥 보지 말라.

꽃처럼 웃으며 감상하라

 

8. 남을 웃겨라.

내가 있는곳이 천국이 된다

 

9. 결혼식에서 떠들지 말고 큰 소리로 웃어라

그것이 축하의 표시다

 

10. 신랑 신부는 식이 끝날 때까지 웃어라

새로운 출발이 기쁨으로 충만해 진다

 

11. 집에 들어올 때 웃어라.

행복한 가정이 꽃피게 된다

 

12. 사랑을 고백할 때 웃어라

틀림없이 점수가 올라간다

 

13. 화장실은 근심을 날려보내는 곳이다

웃으면 근심 걱정 모두 날아간다

 

14. 웃으면서 물건을 팔라

안 살 것 두개를 사게 된다

 

15. 물건을 살 때 웃으면서 사라

서비스가 달라진다

 

16. 돈을 빌릴 때 웃으면서 말하라

웃는 얼굴에 침뱉지 못한다

 

17. 옛날 웃었던 일을 회사아하며 웃어라

웃음의 양이 배로 늘어난다

 

18. 실수했던 일을 떠올려라

기쁨이 샘솟고 웃음이 절로 난다

 

19. 웃기는 책을 그냥 읽지 말라

웃으면서 읽어보라

 

20. 도둑이 들어와도 두려워말고 웃어라

도둑이 놀라서 도망친다

 

21. 웃기는 개그맨처럼 행동해보라

어디서나 환영받는다

 

22. 비디옹 웃기는 것을 선택하라

웃음 전문가가 된다

 

23. 화날 때 화내는 것은 누구나 한다

화가 나도 웃으면 화가 복이 된다

 

24. 우울할 때 웃어라

우울증도 웃음 앞에서는 맥을 쓰지 못한다

 

25. 힘들 때 웃어라

힘이 저절로 생겨난다

 

26.  웃는 사진을 걸어 놓고 수시로 바라보라

웃음이 절로 난다

 

27. 웃음노트를 만들고 웃겼던 일 웃었던 일을 기록하라

웃음도 학습이다

 

28. 시간을 정해놓고 웃어라

그리고 시간을 점점 늘려라

 

29. 만나는 사람을 죽은 부모 살아온 것 같이 대하라

기쁨과 감사함이 충만해진다

 

30. 속상하게 하는 뉴스를 보지 말라

그것은 웃음의 적이다

 

31. 회의할 때 먼저 웃고 시작하라

아이디어가 샘솟는다

 

32. 오래 살려면 웃어라

1분 웃으면 이틀을 더 산다

 

33. 돈을 벌려면 웃어라

5분간 웃을 때 오백만원 상당의 엔돌핀이 몸에서 생성된다

 

34. 죽을 때도 웃어라

천국의 문은 저절로 열리게 된다

 

 

 

 

 

- 좋은글에서 옮겨온 글