생활정보 썸네일형 리스트형 항문에 손 넣어 '벅벅'…비누로 깨끗이 씻었는데 '반전' 항문에 손 넣어 '벅벅'…비누로 깨끗이 씻었는데 '반전' 고령화 시대의 건강관리 '건(健)테크' (149) 항문소양증 [편집자주] 머니투데이가 고령화 시대의 건강관리 '건(健)테크'를 연재합니다. 100세 고령화 시대 건강관리 팁을 전달하겠습니다. 외부 기고자 - 손기정 일중한의원 원장(한의학박사) 기온이 부쩍 오르며 항문이나 주변에 가려움증으로 고생하는 사람이 많다. 신경이 많이 분포하고 있어 매우 예민한 부위다. 이렇게 항문 주변이 불쾌하게 가렵거나 타는 듯이 화끈거리는 질환을 한데 묶어 항문소양증이라고 한다. 주로 40세 이상의 남성에서 많이 발생한다. 주요 증상은 가려움이다. 이외에도 항문의 끈적거림, 속옷의 오염, 분비물 등을 호소하는 경우가 많다. 밤에 잠자리에 들.. 더보기 열무김치+비빔밥·국수 먹었더니... 몸에 변화가? 열무김치+비빔밥·국수 먹었더니... 몸에 변화가? 열무, 혈액의 산성화 방지...노화 늦추고 피부 탄력 유지에 기여 열무는 연하고 부드러운 맛이 일품이다. 원래 '어린 무'를 뜻하는 '여린 무'에서 유래되었다. 예전에는 여름에 주로 먹었지만 요즘은 시설재배로 계절을 가리지 않고 나오고 있다. 최근 건강식으로 인식되면서 수요가 크게 늘어 일 년 내내 생산하고 있다. 재배가 비교적 간단해 봄에는 약 40일, 여름에는 25일이면 수확이 가능하다. 연중 여러 번 재배할 수 있다. 열무김치와 냉면, 비빔밥, 비빔국수의 만남... 맛과 영양의 조화 날씨가 더워지면 열무김치가 생각난다. 열무로 담근 열무김치는 냉면, 비빔밥, 비빔국수 등의 맛을 더하고 혈당 조절에 기여하는 건강식품이다. 특히 발효식.. 더보기 일본이 한국 어린이날을 5월 5일로 바꾼이유 일본이 한국 어린이날을 5월 5일로 바꾼이유 [김종성의 히, 스토리] 날짜 바꾸는 차원 넘어...... '일본 어린이와 한국 어린이의 일체화' 노려 "오늘 5월 5일은 어린이날입니다. 그런데 5월 5일을 어린이날로 정하고 있는 것은 일본과 한국뿐이라는 사실을 알고 계셨나요?" 대한제국이 멸망한 1910년에 창업된 출판사인 메이지도서 홈페이지의 '5월 5일은 소수파?'라는 기사의 첫 문장이다. 전 세계에서 어린이날이 5월 5일인 나라는 한국과 일본뿐이라는 사실을 알려준다. 러시아나 중국 같은 옛 사회주의권에서는 6월 1일을 어린이날로 기념하는 경우가 많다. 1949년 모스크바에서 열린 국제민주부인동맹 회의 때 이날을 국제어린이날로 하자는 제안이 받아들여진 결과다. 2020년 기준 48개국이 .. 더보기 이유 없이 늘 피곤한 이유가 있다면 원인 및 해결 방법 찾아보기 이유 없이 늘 피곤한 이유가 있다면 원인 및 해결 방법 찾아보기 이유 없이 늘 피곤함을 느끼는 것은 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 아래에 몇 가지 가능한 이유들을 살펴보겠습니다. 1. 충분하지 않은 수면 : 충분한 수면을 취하지 않거나 수면의 질이 좋지 않을 경우, 낮 동안 지속적으로 피로를 느낄 수 있습니다.2. 스트레스: 과도한 스트레스는 신체와 마음에 부담을 주어 지속적인 피로감을 유발할 수 있습니다.3. 부적절한 식습관 : 필수 영양소가 부족하거나, 과도한 카페인과 설탕 섭취는 에너지 수준에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.4. 운동 부족 : 정기적인 운동이 부족할 경우, 신체가 에너지를 효율적으로 사용하지 못하고 피로감을 느낄 수 있습니다.5. 만성 질환 : 갑상선 문제,.. 더보기 “5월엔 누가 뭐래도 이 꽃 보러 가야죠”… 5월에 가볼만한 가장 아름다운 작약 명소 3곳 “5월엔 누가 뭐래도 이 꽃 보러 가야죠”… 5월에 가볼만한 가장 아름다운 작약 명소 3곳 깊은 사랑을 전하는 꽃 꽃 선물이 호불호가 있다고들 하지만, 꽃을 받고 인상을 찌풀일 사람은 없을 것이다. 향기롭고 보기에도 좋아 받는 사람으로 하여금 사랑받음을 실감할 수 있게 한다. 이처럼 사랑하는 사람에게 건네기 좋은 선물인 꽃 중, 유난히 사랑을 전하기에 진심인 꽃은 무엇일까? 열정적인 사랑으로 유명한 장미를 떠올릴 수 있지만, 소개할 꽃은 바로 작약이다. 결혼식의 부케로 자주 쓰이는 ‘피오니’ 부케는 사실 작약 부케다. 특히 작약은 동양에서 “정이 깊어 떠나지 못한다”라는 꽃말을 가지고 있어 연인사이에 선물하는 꽃이었다고 한다. 그렇다면 따스하고 포근한 요즘, 사랑하는 사람과 거닐기에 좋은 작.. 더보기 “곧 40만 돌파, 인기 여행지 어린이날 무료 입장”… 5월 가볼 만한 국내 여행지 “곧 40만 돌파, 인기 여행지 어린이날 무료 입장”… 5월 가볼 만한 국내 여행지 폐광에서 인기 관광지로 변신5월 6월 꼭 가봐야 하는 국내 여행지 봄과 여름 사이의 계절은 꽃의 성수기다. 4월에는 봄꽃의 대표라고 할 수 있는 튤립부터 시작하여 황매화, 유채꽃 등이 피어나고, 5월에 들어서면 샤스타 데이지, 수레국화, 양귀비꽃, 장미 등의 꽃들이 줄줄 개화한다. 그렇기에 황금 연휴가 있는 5월은 꽃 사냥에 나서는 나들이가 빈번해진다. 특히, 5월에는 어린이날과 어버이날이 있기 때문에 올해에도 5월 가족 나들이 장소를 고심 중인 가정이 많을 것이다. 이런 가정에게 최근 인기 관광지를 소개한다. 2021년 개장하여 어느덧 관광객 40만명 돌파를 눈앞에 둔 관광지가 있다. 강원 동해.. 더보기 세계 천식의 날 그리고 천식을 예방하는 방법에 대해 알아보기 세계 천식의 날 그리고 천식을 예방하는 방법에 대해 알아보기 세계 천식의 날(Global Asthma Day)은 매년 5월 첫 번째 화요일에 기념됩니다. 따라서 정확한 날짜는 매년 달라질 수 있습니다. 이 날은 전 세계적으로 천식에 대한 인식을 높이고, 천식의 예방, 진단, 그리고 관리에 대한 이해를 증진하기 위해 설정되었습니다. 세계 천식의 날은 1998년에 세계 천식 기구(Global Initiative for Asthma, GINA)에 의해 처음 시작되었습니다. GINA는 세계보건기구(WHO)와 협력하여 천식 관리를 개선하기 위한 전략을 개발하고 있습니다. 이 날은 전 세계적으로 다양한 행사와 캠페인이 개최되며, 이를 통해 사람들은 천식의 원인, 증상 및 관리 방법에 대해 배우고, 천식 환자들.. 더보기 2024년 5월 3일 금요일 MBC뉴스투데이 [오늘 아침 신문] "5분만 더 잤으면"‥꿈나라 점령한 '학원 공화국' 2024년 5월 3일 금요일 MBC뉴스투데이 [오늘 아침 신문] "5분만 더 잤으면"‥꿈나라 점령한 '학원 공화국' [오늘 아침 신문] "5분만 더 잤으면"‥꿈나라 점령한 '학원 공화국'◀ 앵커 ▶ 오늘 아침 신문 보겠습니다. ◀ 앵커 ▶ 우리나라 아동, 청소년 상당수가 과도한 학습과 수면 부족의 굴레에서 벗어나지 못하고 있다는 기사부터 보겠습니다. ◀ 앵커 ▶ 서울신문입n.news.naver.com [뉴스투데이]◀ 앵커 ▶오늘 아침 신문 보겠습니다.◀ 앵커 ▶우리나라 아동, 청소년 상당수가 과도한 학습과 수면 부족의 굴레에서 벗어나지 못하고 있다는 기사부터 보겠습니다.◀ 앵커 ▶서울신문입니다.◀ 앵커 ▶초록우산어린이재단이 11세에서 19세 아동·청소년 1만 1.. 더보기 이전 1 2 3 4 ··· 51 다음
