혈액순환을 촉진시켜주는 괄사마시지 대해 알아보기

 

 

 

 

나 혼자 산다 이종원배우님이 괄사마사지를 하면서 괄사마사지에 대해 많은 관심을 사람들이 갖게 되는 것 같습니다

괄사 마사지에 대해 알아보도록 하겠습니다

 

 

괄사(刮痧) 마사지는 전통적인 중국 의학에서 유래한 자연 치유법 중 하나로, 피부 표면을 특별한 도구로 긁어내어 혈액 순환을 촉진하고, 기의 흐름을 개선하여 다양한 건강 문제를 해결하려는 목적으로 사용됩니다. 괄사 도구로는 일반적으로 부드러운 가장자리를 가진 돌, 뼈, 뿔, 혹은 최근에는 의료용 스테인리스 스틸 등이 사용됩니다.

 

 

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괄사 마사지의 효능

 

 

 

1. 혈액 순환 개선: 괄사는 혈액 순환을 촉진시키는 것으로 알려져 있습니다. 개선된 혈액 순환은 근육 긴장 완화, 통증 감소, 그리고 일부 경우에는 염증 감소에 도움을 줄 수 있습니다.

 

2. 통증 완화: 근육통, 관절통, 류머티즘 관절염 같은 통증의 완화에 도움이 될 수 있습니다. 괄사는 특히 목, 어깨, 등 통증에 효과적인 것으로 알려져 있습니다.

 

3. 면역 체계 강화: 일부 연구에 따르면 괄사가 면역 체계를 강화하는 데 도움을 줄 수 있으며, 이는 몸이 감염에 더 잘 대응하게 하고, 회복 시간을 단축시킬 수 있습니다.

 

4. 스트레스와 긴장 완화: 마사지와 마찬가지로 괄사도 신체의 긴장을 완화시키고 스트레스를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 괄사는 종종 안정감을 주고, 편안함을 느끼게 하는 것으로 보고됩니다.

 

5. 호흡기 기능 개선: 괄사는 기관지염, 감기, 기타 호흡기 질환의 증상 완화에 도움을 줄 수 있습니다. 특히 가슴과 등 부위에 시행할 때 효과적일 수 있습니다.

 

6. 소화 기능 개선: 일부 사람들은 괄사가 소화 기능을 개선하고, 소화 불량, 복통 등의 문제를 완화하는 데 도움을 줄 수 있다고 보고합니다.

 

 

 

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그러나 괄사 마사지는 피부에 일시적인 멍이나 붉은 자국을 남길 수 있으며, 특정 건강 상태가 있는 사람들에게는 적합하지 않을 수 있습니다. 따라서 괄사 마사지를 받기 전에 전문가와 상담하는 것이 중요합니다.